チャペルヨガ | 静岡の当ビュッフェレストランでは静岡ならではのメニューをご提供しております

今日は２回目のチャペルヨガ。ステンドグラスから差し込む七色の光とマリア様が見守る中、

心静かにスタートしました。初心者の方がほとんどでしたが、FUJINAさんが優しくゆっくり

教えてくれました。普段使っていない筋肉を伸ばし気持ちよかったです。

今日は、相手を受け入れるとともに、頑張っている自分をも受け入れましょう！をテーマにしたヒーリングヨガでした心がとても落ち着きました

１時間のヨガレッスンのあとはティータイム。コーヒーとホワイトチョコのケーキを食べながらおしゃべり、楽しい時間を過ごすことができました。

次回は４月１８日（火）１３：３０～１５：３０

ぜひご参加ください。