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チャペルヨガ

2023/03/14

今日は2回目のチャペルヨガ。ステンドグラスから差し込む七色の光とマリア様が見守る中、

心静かにスタートしました。初心者の方がほとんどでしたが、FUJINAさんが優しくゆっくり

教えてくれました。普段使っていない筋肉を伸ばし気持ちよかったです。

今日は、相手を受け入れるとともに、頑張っている自分をも受け入れましょう!をテーマにしたヒーリングヨガでしたlaugh心がとても落ち着きましたheart

1時間のヨガレッスンのあとはティータイム。コーヒーとホワイトチョコのケーキlaughを食べながらおしゃべり、楽しい時間を過ごすことができました。

次回は4月18日(火)13:30~15:30

ぜひご参加ください。