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チャペルヨガ
2023/03/14
今日は2回目のチャペルヨガ。ステンドグラスから差し込む七色の光とマリア様が見守る中、
心静かにスタートしました。初心者の方がほとんどでしたが、FUJINAさんが優しくゆっくり
教えてくれました。普段使っていない筋肉を伸ばし気持ちよかったです。
今日は、相手を受け入れるとともに、頑張っている自分をも受け入れましょう!をテーマにしたヒーリングヨガでした心がとても落ち着きました
1時間のヨガレッスンのあとはティータイム。コーヒーとホワイトチョコのケーキを食べながらおしゃべり、楽しい時間を過ごすことができました。
次回は4月18日(火)13:30~15:30
ぜひご参加ください。